交易是一场情绪的博弈，很多人交易亏损并不是没有交易体系，而是因为情绪化交易，导致交易失败。 犹如开车一样，即使车况良好，持证上岗，但是情绪化开车依然会面临巨大风险。知易行难，交易的难不仅在于技术方法的有效性，更在于自身情绪如何能在复杂运行环境中可以不受交易环境的影响。

      情绪，是人对客观事物的态度及行为反应，情绪控制能力弱会导致做出非理性的交易，背离交易计划。影响交易的常见情绪是恐惧和贪婪。恐惧是一种常见的情绪，往往会导致交易者做出错误的交易决定，贪婪往往会导致交易者超出他们实际愿意接受的风险。一旦开始期待单笔大的盈利，就很有可能让贪婪控制了你的策略，并导致大额亏损。　　
      在交易过程中，最理想的方案就是把博弈对手当成是最危险的敌人，无论是否发动攻击，一旦对自己不利，立刻离场，这样的话，就可以在市场当中长期生存下去，也是市场当中长期生存之道。用理智来克服情绪，才能够在市场当中活得长久。　　

交易体系环环相扣，任何一个环节都不可忽视，因此对于交易情绪的管控对于交易的最终盈利都起到至关重要的作用。因此最好的控制情绪的方法，就是通过完善的交易体系不让交易情绪产生，而一旦由于生活及交易方面导致出现情绪，那要及时远离，直到情绪恢复，然后才能进行交易。　　

控制情绪听起来很容易，但即使是最有经验的交易员也仍然在努力控制情绪，不让恐惧和贪婪占据主导地位。你很难彻底控制自己的情绪，但你可以做的是减少情绪对交易活动的影响。交易市场庞大而深不可测，唯一能做的就是准备好齐全的攻防策略和情绪管理。　　

良好的资金管理是保持稳定的交易心态的基础。水到渠成，良好的资金管理可以令交易在自身掌控过程中，不会导致情绪化交易，而持有大量持仓的投资者就像肩上压着重担的行人，路上稍有障碍就足以令其摔倒。根本的原因在于他的持仓对他来讲已成为一种负担，已经超出他的承受能力。　　

降低交易情绪强度最简单的方法，就是降低你的交易规模。减少每次交易的权重，而将其分散就不会担心市场上发生的事情，令恐惧影响决策。　　

损失是交易的一部分。亏损是交易中的正常现象，亏损是必然会出现的。赢利和亏损就如人的左右脚，成功的获利都是由赢利和亏损组成的。盈亏组成交易，任何人都无法割裂盈亏的组合，不能把亏损当成错误的交易来对待，对错误的恐惧会使投资者永远处于战战兢兢的状态。亏损仅仅是交易获利所必须付出的代价而已，是寻找获利机会的正常成本而已，任何获利都必须付出代价，坦然接受亏损是交易者成熟的重要标志。　　

在交易时需要控制止损，由于赢利无法预测，追求无法把握的东西肯定会使你的情绪也无法把握。因此在交易之前就需要提前制定好交易计划，提前设定好止损位置，然后严格执行，这样就能够大大降低交易难度，也能够将情绪置于可控范畴之内。在大体框架下确定止损的细节，明确了亏损空间，小的止损博取多大的收益，整体的交易系统就变成了严谨清晰的体系，会对于我们控制情绪起到实质性的改善。　　

交易计划是控制交易情绪的良药，计划本身就是克制交易过程中随机冲动行动的规则。遵守交易计划，可以在关键时刻抵制住交易情绪的影响，在交易过程中，纪律是唯一可以对抗情绪的武器，是交易生存的基础，遵守纪律才能在情绪的剧烈波动中在市场上存活下来。（北京黄金经济发展研究中心研究员  刘中山）